Select Month :
Choose Month !
No.10, volume 4 , August 2010
No.9, volume 4 , July 2010
No.8, volume 4 , June 2010
No.7, Volume 4, May 2010
No.6,volume 4, April,2010
No.5,Volume.4,March 2010
No.4,Volume.4,February 2010
No.3,Volume.4,January 2010
No. 2, Volume 4, December 2009
No. 1, Volume 4, November 2009
No. 12, Volume 3, October 2009
No.11, Volume 3, September 2009
No.10, Volume 3, August 2009
No.9, Volume 3, July 2009
No.7, Volume 4, June 2009
No.7, Volume 3, May 2009
No.9, Volume 2, July 2008
No.6, Volume 2, April 2008
No.4, Volume 2, February 2008
No.3, Volume 2, January 2008
No.2,Volume 2,Novemeber 2007
No.2,Volume 2,Novemeber 2007
Go
No. 2, Volume 4, December 2009
Magazine Contents of this month
Email :
Password :
Forget Password ?
Enter
တကယ္ေနာ္ခက္သည့္ အရြယ္ေတြအေၾကာင္း
ကယားျပည္နယ္အတြင္း၌ သြားလိုေသးသည့္ေဒသ
ခံစားေနတဲ့စိတ္ကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါ
အသြားခက္ေအာင္ ဖန္တီးၾကသူမ်ား
ေနရာ
အေဖႀကီးတီးတဲ့ ေရႊေၾကးစည္
ျပန္ရွင္ပင္
မလြဲတဲ့ဆု
ဦးထုပ္ေတြ ဖမ္းတယ္ေနာ္
ေက်းဇူးရွင္
သြားၾကမလား နတ္တိုု႔ျပည္
တကယ္ေနာ္ခက္သည့္ အရြယ္ေတြအေၾကာင္း
၉ ႏွစ္သမီးဆိုတာ ကေလးလုပ္၍ ေကာင္းေနတုန္းအရြယ္ပါ။ ၁၀ ႏွစ္သမီး...။ မိဘေတြ နည္းနည္း စစိတ္ပူတတ္လာၿပီ။ ၁၁ ႏွစ္၊ ၁၃ ႏွစ္...။ စိတ္ပူထားေသာ ျပႆနာေတြႏွင့္ ပက္ပင္းစတိုး ေတာ့ မိဘေတြ ေျခမကိုင္မိ၊ လက္မကိုင္မိျဖစ္ၾကသည္။ ဘာေၾကာင့္လဲ။ ရွင္းပါသည္။ ႀကိဳတင္မျပင္ဆင္ျဖစ္ခဲ့ၾကလို႔ပါ။ တကယ္ေတာ့ ၉ ႏွစ္သမီး ေလာက္ကတည္းက အဲသည့္ ျပင္ဆင္သည့္ကိစၥေတြကို စ၍ အစီအစဥ္ခ်ခဲ့ၾကရမွာပါ။ ကေလးက သူ႔ခႏၶာကိုယ္ေလး ေျပာင္းလဲလာတာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရိပ္စားမိေတာ့မည္။ မိန္းကေလး ပီပီျပင္ျပင္ ျဖစ္လာေနၿပီဆိုတာ သိေတာ့မည္။ သိခ်င္တာေတြလည္း မ်ားလာ ေတာ့မည္။ ေယာက်ာ္းေလးေတြကို ‘မ်ိဳးမတူအုပ္စု’ဟု ခြဲခြဲျခားျခား ျမင္တတ္ လာေတာ့မည္။ အဲသည့္အခ်ိန္မ်ိဳးအတြက္ မိဘေတြ အသင့္ျဖစ္ေနၾကဖို႔ လိုပါမည္။
မ်ိဳးဆက္ပြားပညာေပးျခင္း
ျမန္မာႏိုင္ငံ မိခင္ႏွင့္ကေလးေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္းက လူငယ္အတြင္း မ်ိဳးဆက္ပြားပညာ နားလည္မႈပ်ံ႕ႏွံ႔လာေစရန္ ေစတနာျဖင့္ စခန္းသြင္း သင္ၾကားေပးမႈမ်ားရွိသည္။ သား ၁၄ ႏွစ္တုန္းက အဲသည့္ စခန္းသြင္းသင္တန္းတစ္ခုထဲသို႔ ကြ်န္ေတာ္ထည့္ေတာ့ သားက ငယ္လြန္းေသးသည္ဟုဆိုကာ သူ႔အေမက ကန္႔ကြက္ဖူးသည္။ တကယ္ေတာ့ ႏိုင္ငံတကာစံႏႈန္းမ်ားႏွင့္ဆိုလွ်င္ ေနာက္ေတာင္က်ေနပါၿပီ။ သမီးက် ေတာ့ လံုးလံုးသေဘာမတူေတာ့။ ဒါလည္း ဆန္းေတာ့မဆန္း။ ႏိုင္ငံတကာတြင္ပင္ ကေလးသူငယ္မ်ားကို ထိုအသိပညာမ်ား သင္ၾကားေပးျခင္းျဖင့္ မလိုလားအပ္ေသာ ျပႆနာမ်ားကို ကာကြယ္ရာ ေရာက္သည္ဟု ယူဆသူမိဘမ်ားႏွင့္ တခ်ိဳ႕ဟာေတြကို ေပးသိလိုက္တာက ေပးမသိဘဲထားတာထက္ အႏၱရာယ္ မ်ားသည္ဟု ယူဆေသာ မိဘေတြၾကား အျငင္းအခုန္မ်ားက ျပင္းထန္စြာ ျဖစ္ေနၾကဆဲဟု ဆိုသည္။
တကယ္ေတာ့ မိန္းကေလးဆိုတာ မိန္းကေလး၊ ေယာက်ာ္းေလး ဆိုတာ ေယာက်ာ္း ေလးပါပဲ။ ငယ္ေသး၍ေရာ ေျပာေန၍ မရပါ။ အရြယ္ေရာက္သင့္ခ်ိန္တြင္ ရြယ္ေရာက္လာမွာပါပဲ။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အရြယ္ေရာက္လာမႈက ခႏၶာကိုယ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ၊ ရင့္က်က္သိတတ္ လာမႈ၊ ခံစားသိျမင္လာမႈ၊ အဲဒါေတြ အကုန္လံုးႏွင့္ တြဲေနသည္။ တစ္ခုတက္သြားမွ တစ္ခုကလိုက္ႏိုင္ တာမ်ိဳး။ သည္ေတာ့ ကေလးက သူ အရြယ္ေရာက္လာမႈကို သူ႔ဟာသူ ႀကိဳတင္သိျမင္ထားရမည္။ လက္ခံရမည္။ အဲသည့္အတြက္ ကူညီေပးဖို႔ မိဘမွာ တာဝန္ရွိပါသည္။
အဲသည့္အရြယ္ကစ၍ မိန္းကေလးက မိန္းကေလးသတ္သတ္၊ ေယာက်ာ္းေလးက ေယာက်ာ္းေလးသတ္သတ္ ခြဲခြဲျခားျခားဆက္ဆံ လာတတ္ၾကသည္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လည္း သိလာၾကသည္။ တန္ဖိုးထားတတ္လာသည္။ ‘လိင္မႈကိစၥ’ဆိုသည့္ စကားလံုးႀကီး၏ ေနာက္ကြယ္တြင္ လူမႈေရးဆိုင္ရာျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနသည္ကိုလည္း ရိပ္မိလာ တတ္ၾကသည္။ စိုးရိမ္စရာေတြ၊ စိတ္ပူစရာေတြ ေတြးတတ္လာၾကသည္။ သိခ်င္တာေတြရွိလာတတ္ၾကသည္။ မိဘေတြကိုယ္တိုင္က အဲသည့္ကိစၥေတြကို ကိုယ့္ရင္ေသြးကို ရွင္းျပဖို႔ ဝန္ေလးတတ္ၾကလွ်င္ ကေလးကလည္း ေမးရဲမည္မဟုတ္ပါ။
မိန္းကေလးအမ်ားစုက ‘ကေလးေလးေတြ ဘယ္လိုေမြးဖြားလာ ၾကသည္’ ဆိုသည့္ ကိစၥမ်ိဳးကို သည္အရြယ္မွာ နားလည္ေနၾကပါၿပီ။ ထိုမွတစ္ဆင့္တက္၍ ‘လိင္ဆက္ဆံသည္’ဆိုသည့္ စကားလံုး၏ အဓိပၸာယ္အေသးစိတ္ကို စူးစမ္းေနပါၿပီ။ မိဘဆီက ထိုအေျဖမရႏိုင္ဟု သူတို႔ယူဆလွ်င္ သူငယ္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္း ဘယ္သူသိသလဲ ေမးၾက ပါေတာ့မည္။ ေကာင္းတာကေတာ့ မိခင္က သမီးကို သိခ်င္ေသာအေျဖအားလံုး ေျပာျပသင့္သလို သတိေပးစရာေလးေတြပါ ျဖည့္စြက္သင့္ပါၿပီ။ အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ေတာ့ အဲသည္အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ မိဘေတြ ဖတ္ဖို႔၊ စာအုပ္မ်ိဳးေတြေတာင္ ထုတ္ေဝထားတာရွိသည္ဟုဆိုသည္။ သည္မွာေတာ့ ေဒါက္တာစိုးလြင္စာအုပ္ေတြပဲ မွီးရမည္ထင္သည္။ (ကိုယ့္ သူငယ္ခ်င္းပဲ ကိုယ္ၫႊန္းရမွာေပါ့)
‘ဆူဒိုနင္’လည္း ေရးသည္။ သူ႔စာေတြေတာ့ ‘လွ်ပ္ဖတ္’ေလာက္ ပဲ ဖတ္ၾကည့္ဖူးသည္။ နည္းနည္းေတာ့ အေနာက္တိုင္းဆန္သလားလို႔။ ကေလးေတြကို တိုက္႐ိုက္ ဖတ္ခိုင္းရမွာ စိတ္မခ်လွ်င္ ကိုယ္က ဖတ္၍ လိုသလို ျပန္ေျပာျပေပါ့။ ကြ်န္ေတာ္လည္း သည္တစ္ခါ ကိုစိုးလြင္ႏွင့္ဆံုလွ်င္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလးေတြႏွင့္ သူတို႔ မိဘေတြ သိသင့္တာေတြကိုစုၿပီး စာအုပ္ထုတ္ဖို႔ တိုက္တြန္းေပးပါမည္။
ရာသီပန္းပြင္႕ျခင္း
၉ ႏွစ္သမီးကို ရာသီစေပၚ ျခင္းကိစၥရွင္းျပရမွာ သိပ္ေစာသည္ဟု မထင္ပါႏွင့္။ အသက္ ၁၀ ႏွစ္မွ ၁၆ ႏွစ္အတြင္း ပံုမွန္အားျဖင့္ မိန္းကေလးမ်ား ရာသီစေပၚ ႏိုင္ပါသည္။ ေစာေသာ မိန္းကေလးမ်ား သည္ထက္ပင္ ေစာႏိုင္ပါသည္။ သမီးငယ္က သိစရာ ရွိတာကို ႀကိဳသိမထားလွ်င္ တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားစရာ၊ ရွက္စရာဟု ျမင္သြားႏိုင္ပါသည္။ ေျပာျပရမည့္မိဘအတြက္လည္း မ်က္ႏွာပူစရာျပႆနာဟု ထင္ခ်င္ထင္ပါမည္။ ဒါေပမဲ့ ေျပာကို ေျပာရမွာပါ။ ေျပာနည္းကေတာ့ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး သာမန္ကိစၥတစ္ခုကို ေျပာသလို ဟန္ပန္လည္းရွိရပါမည္။ အခ်က္အလက္လည္း ျပည့္စံုရပါမည္။ အေကာင္းဘက္က ျမင္တတ္ေအာင္လည္း ေျပာရပါမည္။ ေကာင္းတာပဲေလ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အရြယ္ေရာက္လာတာ စိတ္ညစ္စရာ ကိစၥတစ္ခုမွ မဟုတ္တာ။
“သမီး ရာသီလာတယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးလား”
ဒါမ်ိဳးေလးႏွင့္စလွ်င္ အဆင္ေျပတတ္သည္ဟု ပညာရွင္မ်ား ေရးၾကပါသည္။
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေလးေတြေတာ့ ပါပါေစ။
၁။ လစဥ္သံုးအမ်ိဳးသမီးပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း
၂။ မေတာ္တဆျဖစ္မႈမ်ား၊ စြန္းထင္းမႈမ်ားကို ရင္ဆိုင္နည္း
၃။ ေပၚခါစကာလေတြမွာ ရက္မွန္ခ်င္မွ မွန္မည္ဆိုသည့္အေၾကာင္း
၄။ နာက်င္ကိုက္ခဲတတ္ပါက ေျဖရွင္းနည္း
၅။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေသာျပႆနာမ်ား(ကိုက္ခဲျခင္း၊ စိတ္ေနာက္က်ိ ညစ္ညဴးျခင္း စသည္)
အပ်ိဳ ဘယ္ေတာ့၊ ဘယ္အရြယ္၊ ဘယ္လိုျဖစ္ စတာကေတာ့ ရင္သားေလး စူထြက္လာတာႏွင့္စသည္။ အဲသည္ကေန ေလးႏွစ္တာကာလအတြင္း လူႀကီးမိန္းမပ်ိဳ၏ ရင္သားပံုစံသို႔ တျဖည္းျဖည္း ေျပာင္းလဲလာမည္။ ေလးႏွစ္ဆိုေပမဲ့ တစ္ႏွစ္ခြဲပဲၾကာ သည့္သူလည္းရွိသလို ကိုးႏွစ္ၾကာသည့္သူလည္း ရွိသည္။ ေနာက္ေတာ့ မိန္းမကိုယ္တြင္ အေမြးႏုေလးမ်ား စတင္ေပါက္လာမည္။ ေနာက္ႏွစ္ႏွစ္ကေန ငါးႏွစ္အတြင္းမွာ လူႀကီးပံုစံျဖစ္သည္အထိ ထူထဲလာမည္။ လက္ေမာင္းေအာက္(ခ်ိဳင္း)ေနရာမွာေတာ့ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ေလာက္ မွ စေပါက္ၿပီး တစ္ႏွစ္ခြဲေလာက္အတြင္း ထူထဲလာမည္။
အရပ္ျမန္ျမန္ရွည္ထြက္လာမည္။ အဲသည့္အရင္က တစ္ႏွစ္လွ်င္ ၄ စင္တီမီတာမွ ၆ စင္တီမီတာ(တစ္လက္မခြဲမွ ႏွစ္လက္မခြဲ)သာ ရွည္ေနသည့္ကေလးက ႏွစ္ဆတိုးၿပီး ၁၀ စင္တီမီတာမွ ၁၂ စင္တီမီတာအထိ(၄ လက္မမွ ၅ လက္မ)ရွည္လာမည္။ အဲသည့္အရွည္ႏႈန္း မွာ ႏွစ္ႏွစ္၊ သံုးႏွစ္ၾကာမည္။ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ‘သိပ္မလွ’ေတာ့ဟုလည္း ခံစားတတ္ၾကေသးသည္။ အရြယ္ေရာက္ခါစ မိန္းကေလး၏ ေခြ်းနံ႔က ဆိုးတတ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားက အေျပာင္းအလဲျမန္ေနသည္။ ဒါကိုလည္း ရွင္းျပအားေပးထားရမည္။
အဲသည့္ကာလအပိုင္းအျခားထဲမွာပင္ ရာသီစေပၚသည္။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ မ်ိဳး႐ိုးလိုက္တတ္သျဖင့္ မိခင္ ၁၁ ႏွစ္သမီးကစေပၚလွ်င္ သမီးလည္း ၁၁ ႏွစ္ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ စေပၚမည္ဟု မွန္းႏိုင္သည္။ အပိုင္ေတာ့ တြက္၍ မရ။
လစဥ္သံုးပစၥည္းမ်ား အေမႏွင့္သမီး ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ႀကိဳေဆြးေႏြးထားရမည့္အထဲတြင္ သည္ကိစၥက အဓိကပါသည္။ ေဒါက္တာရဲလည္း မိခင္လည္းမဟုတ္၊ အိုဂ်ီလည္းမဟုတ္ေပမဲ့ သည္ကိစၥ ေရးကိုေရးရမည္။ အားနာ၍ ခ်န္ထားလိုက္လွ်င္ သည္ေဆာင္းပါး ထင္သေလာက္ အားကိုး၍ မရ ျဖစ္သြားႏိုင္သည္။ သည္ေခတ္ သည္ကာလမွာ ပစၥည္းက ေတာ္ေတာ္ စံုစံုလင္လင္ရ ႏိုင္လာသည္။ အလြယ္ေျပာရလွ်င္ေတာ့ အနည္းဆံုးႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။ Tampon ႏွင့္ Pad ေပါ့။ ဘာသာေတာ့ ဘယ္သူမွ ျပန္ထားေသးဟန္ မတူ။ Tampon က ထည့္ရမွာ၊ Pad က အုပ္ရမွာ ဆိုပါစို႔။
Tampon ႏွင့္ဆိုလွ်င္ ကေလးက ပိုဖ်တ္ဖ်တ္လတ္လတ္ ေနႏိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ အားကစားလုပ္၍ ရသည္။ ငယ္ငယ္ကတည္းကလည္း သံုးႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ ကေလးအတြက္ ခက္ခ်င္ခက္ေနႏိုင္သည္။ ခဏခဏလဲေပးဖို႔လည္း လိုသည္။ မလဲလွ်င္ အခန္႔မသင့္ပါက ပိုးမႊားဝင္ေရာက္ႏိုင္သည္။ Toxic Shock Syndrome ဟုေခၚသည့္ ပိုးဆိပ္တက္ျခင္းေရာဂါက သိပ္ရွားေပမဲ့ အသက္ပါသြားႏိုင္သည္။
Pad သံုးလွ်င္ေတာ့ ကေလးငယ္ငယ္ႏွင့္လိုက္ဖက္ေအာင္ ေသးသြယ္ဖို႔လိုသလို အမွတ္မထင္ပဲ မ်ားသည့္အခါရွိႏိုင္သည့္အတြက္ စုပ္ယူမႈအားလည္း ေကာင္းဖို႔လိုသည္။ ဒါေတြကို မိခင္က ရွင္းျပရမွာျဖစ္သည္။ ကေလးကို မ်ိဳးစံုေျပာျပ၍ ေရြးခ်ယ္ခိုင္းရမွာျဖစ္သည္။ ဘယ္လိုစြန္႔ပစ္ရမည္ကိုလည္း သင္ေပး ရဦးမည္။ ေက်ာင္းသြားလွ်င္ Padိ ႏွင့္အတြင္းခံေဘာင္းဘီအပိုကို က်စ္က်စ္လ်စ္လ်စ္ ထုပ္ပိုး၍ ေက်ာင္းအိတ္ထဲမွာ လံုျခံဳစြာ သယ္သြားဖို႔လည္း သတိေပးရဦးမည္။ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲျဖစ္တတ္တာေတြရွိသည္။
ဖ်တ္လတ္သန္စြမ္းေစဖို႔ အားကစားလိုက္စားဖို႔။
သည္အရြယ္ကတည္းက အေရးႀကီးတာပါ။ ကေလးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ေသာအားကစားနည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေတာ့ အနည္းဆံုး လုပ္ေစရမည္။ အေရးႀကီးတာက ႏွစ္ခ်က္။ တစ္ခ်က္က ကေလးေပ်ာ္ရမည္။ ဒါမွ မွန္မွန္လုပ္ျဖစ္မွာ။ အမ်ိဳးစံုကို မိတ္ဆက္ေပးၿပီး သူ ႏွစ္သက္တာကို ေရြးပါေစ။
ေနာက္တစ္ခ်က္က သူ႔ႂကြက္သားေလးေတြ၊ အဆစ္ေလးေတြေပၚမွာ ဒဏ္မပိေစရ။ ကြ်မ္းက်င္သူရွိလွ်င္ တိုင္ပင္သင့္သည္။ ၉ ႏွစ္ဆိုတာ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္မည့္ အားကစားအေလ့အထ အစပ်ိဳးေလ့က်င့္ေပးဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ပါ။ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္ေရးအေၾကာင္းေတြ သားသားေတြဖို႔ေရာ၊ မီးမီးေတြ အတြက္ပါ ေရွ႕လ နည္းနည္း အေသးထပ္စိတ္ပါမည္။
ဆႏၵမြန္ျဖင့္
ေဒါက္တာရဲ (ကေလးအထူးကုဆရာ၀န္)
